◎梁秀眉
《去他的，來冥想吧》是一本能讓你邊說髒話邊進行冥想的超級酷書！你沒聽錯，作者提倡的冥想方式是通過說出那些通常被認為不太雅觀的詞彙來釋放你的困擾和壓力，讓我們在面對挑戰時，保持樂觀和幽默的態度。想像一下，當感到煩躁不安時，大聲說出那些平時被視為不適宜的話，而這正是這本書鼓勵你去做的事情。
當你翻開這本書，可能會因為裡面的髒話而被逗笑，別急，這正是放鬆的開始。面對生活的不順心，有時我們不需要強迫自己保持冷靜，書中簡潔有趣的插圖與文字將引導你學會如何在生活中的任何地點、任何時刻，通過這種獨特方式找到內心的平靜。因此，如果你已經厭倦了那些傳統的冥想方法，不妨試試這本書，讓自己在說髒話中找到冥想的樂趣吧！
