睡,不睡,有關係 別讓大腦當機

睡,不睡,有關係 別讓大腦當機
作者: 盧貞穎
note.detail.update
2023-03-01
note.detail.writer
編輯部

◎編輯部

看完【小艾心宇宙】,最大的收獲是:原來,我的大腦需要我睡覺。大家都知道睡眠很重要,但一直以來最常被犧牲的就是睡眠。學生要熬夜讀書寫功課,成人要熬夜加班,假日大家熬夜娛樂追劇玩3C。小艾心宇宙讓我打心底明白:沒有什麼事比睡覺更重要,捨不得睡覺是對大腦最大的傷害。也因為這樣,我已打算好要講這一篇給小孩聽,澄清:不是我要你睡覺,是你的大腦需要你睡覺。

看【時事與觀點】時就沒有這種暢快,因為,關心則亂。編輯會議上討論〈部長教授的最後一堂國家安全課〉,同事說:原來美國人沒有我以為的聰明,沈重的空氣飄揚起來,說到底,聰明沒那麼重要,重要的是有沒有辦法記取教訓。〈那些烏克蘭教給我們的事——軍事改革篇〉提到,烏克蘭在克里米亞戰爭後記取教訓,其中之一是:烏克蘭軍隊革除「紅軍遺風」,如:酗酒文化。

不需要親身經歷才能記取教訓,過去的歷史也可以。〈 淮軍與大龜文〉給我們的教訓就是,不要隨便和侵略者簽和平協議—明明是僵持不下的戰局,一簽約就變成投降。

想到這,就想到【教學要讓人有感】。老師在課堂上提問:拔河就拔河幹嘛要寫成「拔一條河」?學生討論到最後說:他們拔的那「一條」,不是繩子而是人生。能夠看懂「拔一條河」言外之意的孩子,長大後一定不會輕易簽約。

還有很多文章沒說到,還有,網站上呼應的文章也會雙日更新。就讓我們邀請你,每天想一點不打小孩,想一點人怎麼學會,這樣,想台灣的未來時,心會站得更穩。然後,每天要睡飽!

note.detail.more

抵抗網路為害,保住小孩未來
抵抗網路為害,保住小孩未來

前一陣子,我們認真在討論紙本札記的存廢

編輯部 2024-01-02

抵抗網路為害,保住小孩未來──準備迎接AI新時代
抵抗網路為害,保住小孩未來──準備迎接AI新時代

在網路時代長大的人,不會對網路設防

史英 2024-01-02

抗網保孩
你喜歡紙本書還是電子書?──街訪第一問,與新的大哉問
你喜歡紙本書還是電子書?──街訪第一問,與新的大哉問

現代人到底還看不看書呢?

鄧嵐心 2024-01-02

關於紙本書的想像,其實是我們怎樣想像未來的社會
關於紙本書的想像,其實是我們怎樣想像未來的社會

人本教育札記又要改版了

李昀修 2024-01-02

「沒有困難的工作,只有勇敢的狗狗」──柴編出任務
「沒有困難的工作,只有勇敢的狗狗」──柴編出任務

網路時代,紙本的價值在哪裡?

廖佩汝、李勻婷 2024-01-02

那些山教我的事
那些山教我的事

因為山山,我做了很多從來沒想過的事情...

張玫 2023-11-07

如果有能力輸出的話
如果有能力輸出的話

直到很久很久的後來,我才發現學習光靠吸收是不夠的...

張玫 2023-08-24

從腦科學出發,談什麼是好的英文學習發展模式
從腦科學出發,談什麼是好的英文學習發展模式

用了極大的資源在英語學習上,為何很多人的英語仍然不堪使用?

鄭谷苑 2023-07-19

嘴tshuì與TREE,在三重青少年基地和孩子一起 開展的英文課
嘴tshuì與TREE,在三重青少年基地和孩子一起 開展的英文課

學第二語言,重要的是要喚起、啟動內在本有的能力...

江思妤 2023-07-19

是發展遲緩還是大雞慢啼?看到孩子的需要,陪他步步前進
是發展遲緩還是大雞慢啼?看到孩子的需要,陪他步步前進

人本育教札記405期編輯手記

編輯部 2023-04-27

我在瑞典 成為具思考判斷能力的「性」主體
我在瑞典 成為具思考判斷能力的「性」主體

瑞典老師認為,能打破權威的人,才是能思考的人

楊佳羚 2023-03-31

請當我的朋友好嗎? ——繪本中的社交祕笈
請當我的朋友好嗎? ——繪本中的社交祕笈

幼兒園到小學低年級階段的孩子,開始進入小社會,要學習溝通..

游珮芸 2023-03-31

語言是不是溝通的工具?
語言是不是溝通的工具?

台語、台文引起討論,「語言是溝通的工具」這樣的論調必定登場

石牧民 2023-03-31

天氣涼爽 改版日記六之四
天氣涼爽 改版日記六之四

人本教育札記即將改版,改版日記也倏忽來到了第四集...

編輯部 2023-03-13

睡,不睡,有關係 別讓大腦當機
睡,不睡,有關係 別讓大腦當機

人本教育札記三月號編輯手記

編輯部 2023-03-01