睡,不睡,有關係 別讓大腦當機

睡,不睡,有關係 別讓大腦當機
作者: 盧貞穎
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2023-03-01
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編輯部

◎編輯部

看完【小艾心宇宙】,最大的收獲是:原來,我的大腦需要我睡覺。大家都知道睡眠很重要,但一直以來最常被犧牲的就是睡眠。學生要熬夜讀書寫功課,成人要熬夜加班,假日大家熬夜娛樂追劇玩3C。小艾心宇宙讓我打心底明白:沒有什麼事比睡覺更重要,捨不得睡覺是對大腦最大的傷害。也因為這樣,我已打算好要講這一篇給小孩聽,澄清:不是我要你睡覺,是你的大腦需要你睡覺。

看【時事與觀點】時就沒有這種暢快,因為,關心則亂。編輯會議上討論〈部長教授的最後一堂國家安全課〉,同事說:原來美國人沒有我以為的聰明,沈重的空氣飄揚起來,說到底,聰明沒那麼重要,重要的是有沒有辦法記取教訓。〈那些烏克蘭教給我們的事——軍事改革篇〉提到,烏克蘭在克里米亞戰爭後記取教訓,其中之一是:烏克蘭軍隊革除「紅軍遺風」,如:酗酒文化。

不需要親身經歷才能記取教訓,過去的歷史也可以。〈 淮軍與大龜文〉給我們的教訓就是,不要隨便和侵略者簽和平協議—明明是僵持不下的戰局,一簽約就變成投降。

想到這,就想到【教學要讓人有感】。老師在課堂上提問:拔河就拔河幹嘛要寫成「拔一條河」?學生討論到最後說:他們拔的那「一條」,不是繩子而是人生。能夠看懂「拔一條河」言外之意的孩子,長大後一定不會輕易簽約。

還有很多文章沒說到,還有,網站上呼應的文章也會雙日更新。就讓我們邀請你,每天想一點不打小孩,想一點人怎麼學會,這樣,想台灣的未來時,心會站得更穩。然後,每天要睡飽!

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